夏季是户外烧烤的代名词，还有什么比一顿完美的烤肉更好的呢？无论您是经验丰富的烧烤大师还是烧烤游戏的新手，总有空间学习一些新的食谱技巧和技巧，使您的烧烤食物更加美味。从腌制技术到温度控制，有很多方法可以让您的烧烤更上一层楼。我们不要忘记可以烧烤的食物种类繁多——从蔬菜到肉类再到水果，可能性是无限的。因此，点燃你的烤架，拿起你的钳子，准备好利用这些烧烤食物食谱提示和技巧将你的下一顿饭提升到一个新的水平。
烤牛肉卷配莳萝沙拉从开始到结束大约需要15 分钟。每份主菜含有424 卡路里、 24 克蛋白质和24 克脂肪。此食谱可供 4 人食用。每份 2.52 美元，此食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 18% 。已有 6 人尝试并喜欢此食谱。前往商店购买蛋黄酱、犹太盐和胡椒、辣根和其他一些东西来今天制作它。这道菜非常适合七月四日。它由 Foodnetwork 为您带来。总的来说，这个食谱获得了56% 的相当不错的 spoonacular 分数。 鲜莳萝虾和黄瓜生菜卷、姜汁烤牛肉和烤牛肉丝酿红薯（Whole 30 和 PALEO）与这个食谱非常相似。
主菜食谱永远不会嫌多，所以试试柑橘鸡肉串吧。这个食谱可供 4 人食用。一份含有297 卡路里、 30 克蛋白质和4 克脂肪。每份 2.13 美元，这个食谱可以满足您每日所需维生素和矿物质的 31% 。它由 Taste of Home 提供。1 人做过这个食谱，并且会再做一次。如果您遵循无麸质和无奶制品的饮食，这是一个不错的选择。从准备到上盘，这个食谱大约需要25 分钟。去商店买酱油、洋葱、蜂蜜和其他一些东西来今天做。这道菜的勺子评分为 77% ，很不错。如果您喜欢这个食谱，您可能还会喜欢鸡肉串、烤串和酸奶酱烤串等食谱。
花园蔬菜鸡蛋烘焙可能正是您一直在寻找的无麸质食谱。每份 1.49 美元，此食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 25% 。每份主菜含有198 卡路里、 21 克蛋白质和10 克脂肪。此食谱可供 6 人食用。这个来自 Taste of Home 的食谱有 474 个粉丝。前往商店购买切达干酪、干酪、胡椒酱和一些其他东西来今天制作。从准备到上盘，这个食谱大约需要1 小时 5 分钟。总的来说，这个食谱获得了88% 的出色勺子评分。如果您喜欢这个食谱，请查看这些类似的食谱：夏季蔬菜烘焙、西班牙辣香肠鸡蛋烘焙和牛油果吐司配焦糖甜洋葱、葡萄番茄、新鲜花园细香葱和细香葱花。
制作通心粉和茄子从开始到结束大约需要1 小时 15 分钟。这个食谱可供 6 人食用。每份主菜含有524 卡路里、 17 克蛋白质和12 克脂肪。每份 1.51 美元，这个食谱可以满足您每日所需维生素和矿物质的 22% 。这个来自 Allrecipes 的食谱有 12 个粉丝。如果您手头有通心粉、糖、茄子和一些其他配料，就可以做。对于地中海美食爱好者来说，这是一个经济实惠的食谱。将所有因素都考虑在内，这个食谱的勺子评分为 60% ，相当不错。如果您喜欢这个食谱，请查看这些类似的食谱：意大利乳清干酪和意大利香肠烤通心粉、烤通心粉和烤通心粉砂锅。
Chipotle 牛里脊从开始到结束大约需要50 分钟。每份 7.08 美元，这个食谱可以满足您每日所需维生素和矿物质的 30% 。关注您的身材？这种无麸质和无奶制品的食谱每份含有411 卡路里、 51 克蛋白质和18 克脂肪。这个食谱可供 6 人食用。前往商店购买墨西哥辣椒、灯笼椒、橄榄油和一些其他东西来今天制作。这个来自 Taste of Home 的食谱有 1 个粉丝。它非常适合用作主菜。总的来说，这个食谱获得了89% 的高分。喜欢这个食谱的用户也喜欢Ancho Chipotle Chili 、 苹果切达火鸡汉堡配 Chipotle 酸奶酱和烤红薯条配酸奶和 Chipotle Pepper 。
简易家常青豆从开始到结束大约需要30 分钟。这个食谱可供 4 人食用。这道菜的一份含有大约4 克蛋白质、 7 克脂肪和总共106 卡路里。每份 59 美分，这个食谱可以满足您每日所需维生素和矿物质的 8% 。43 人觉得这个食谱美味可口。有几个人真的很喜欢这道配菜。今天去商店买培根、鸡汤、青豆和一些其他东西来做。它由 Allrecipes 提供。如果您正在遵循无麸质、无乳制品和全 30饮食，这是一个不错的选择。将所有因素都考虑在内，这个食谱的勺子得分为 53% ，这还不错。类似的食谱有家常乔氏肉酱、烤青豆和黑豆青豆配米饭和大麦。
需要一道不含奶制品的配菜吗？糖醋青豆可能是一道非常值得尝试的食谱。一份含有87 卡路里、 2 克蛋白质和4 克脂肪。这个食谱可供 6 人食用，每份成本为 34 美分。这个来自 Allrecipes 的食谱有 30 个粉丝。从准备到上桌，这个食谱大约需要27 分钟。去商店买洋葱、辣椒、2 罐（15 盎司）青豆和一些其他东西，今天就可以做了。考虑到所有因素，这个食谱的勺子分数为 0% ，这是可以改进的。尝试青豆配烤核桃和甜蔓越莓、 复活节甜蛋糕配酸奶油皇家糖霜和开心果，以及La Nonna 的糖醋茄子蘸酱来制作类似的食谱。
糖醋青豆从开始到结束大约需要27 分钟。每份 34 美分，这个食谱可以满足您每日所需维生素和矿物质的 3% 。这个食谱可以做 6 份，每份含87 卡路里、 2 克蛋白质和4 克脂肪。去商店买苹果醋、2 罐（15 盎司）青豆、洋葱和一些其他东西来今天做。30 人对这个食谱印象深刻。它由 Allrecipes 提供。有几个人真的很喜欢这道配菜。如果您正在进行无乳制品饮食，这是一个不错的选择。这道菜的勺子评分为 0% ，非常糟糕（但仍然可以修复）。 烤核桃和甜蔓越莓青豆、 复活节甜蛋糕配酸奶油皇家糖霜和开心果以及La Nonna 的糖醋茄子蘸酱与这个食谱非常相似。
需要一道无麸质、无奶制品、而且全 30 克的配菜吗？创意四季豆可能是个很棒的食谱，值得一试。一份含有321 卡路里、 5 克蛋白质和30 克脂肪。这个食谱可供 6 人食用。每份 78 美分，这个食谱可以满足您每日所需维生素和矿物质的 13% 。从准备到上菜，这个食谱大约需要20 分钟。如果您手头有四季豆、蛋黄酱、鸡蛋和其他一些配料，就可以做。没有多少人做过这个食谱，但我可以说它正中下怀。由 Allrecipes 为您带来。总的来说，这个食谱获得了48% 的坚实勺子分数。烤茄子卷:: 经典的创意、 为什么这种经典香蒜酱的创意会成为您的新宠和烤四季豆与这个食谱非常相似。
鲜嫩的青豆是一种无麸质、无奶制品、旧石器时代和原始的配菜。一份含有189 卡路里、 7 克蛋白质和13 克脂肪。每份 90 美分，这个食谱可以满足您每日所需维生素和矿物质的 10% 。这个食谱可供 4 人食用。2 人觉得这个食谱美味可口。它由 Allrecipes 为您呈现。去商店买蒸馏醋、切好的青豆、洋葱和其他一些东西来今天做。从准备到上盘，这个食谱大约需要30 分钟。总的来说，这个食谱获得了47% 的相当不错的勺子分数。类似的食谱包括烤青豆、黑豆和青豆配米饭和大麦以及蒜香青豆。