蔬菜波托贝洛蘑菇

烤波多贝罗蘑菇——简单的食谱

如果您正在寻找一种简单、美味且健康的食谱来添加到您的食谱中,那么烤波托贝洛蘑菇就是您的最佳选择。这些肉质蘑菇用途广泛,可以用多种方法制备,但烧烤是展现其浓郁可口风味的最佳方法之一。它们不仅是一种很好的素食选择,而且还是蛋白质和纤维的重要来源。这个简单的食谱需要最少的原料,并且可以立即完成,非常适合快速简单的周末晚餐或周末烧烤。因此,启动烤架,准备品尝烤波托贝洛蘑菇的美味。

烤波多贝罗蘑菇的变种

经典烤波多贝罗蘑菇

经典的烤波托贝洛蘑菇食谱是享用这些肉质蘑菇的简单而美味的方法。为了制作这个食谱,您将需要:

- 4 个大波多贝罗蘑菇,去蒂

- 1/4 杯橄榄油 - 2 瓣大蒜,切碎

- 1 汤匙香醋 - 盐和胡椒调味

1. 将烤架预热至中高温。

2. 在一个小碗中,将橄榄油、大蒜、香醋、盐和胡椒搅拌在一起。

3.将腌料刷在蘑菇的两面。

4. 将蘑菇鳃面朝下放在烤架上,煮 5-7 分钟。

5. 翻转蘑菇,继续烤 5-7 分钟,或直到蘑菇变软并轻微烧焦。

将烤波托贝洛蘑菇作为配菜或无肉汉堡的替代品。它们很美味,上面撒上一片融化的奶酪,或者配上烤蔬菜。

烤波多贝罗蘑菇配 Chimichurri 酱

如果您想为烤波托贝洛蘑菇添加一点额外的风味,请尝试搭配 Chimichurri 酱。 Chimichurri 是一种浓郁的草本酱,常用于阿根廷美食。为了制作这个食谱,您将需要:

- 4 个大波多贝罗蘑菇,去蒂

- 1/4 杯橄榄油

- 2 瓣大蒜,切碎

- 盐和胡椒粉调味

对于奇米丘里酱:

- 1 杯新鲜欧芹,切碎

- 1/4 杯新鲜牛至,切碎

- 1/4 杯红酒醋

- 1/2 杯橄榄油

- 2 瓣大蒜,切碎 - 盐和胡椒调味

1. 将烤架预热至中高温。

2. 在一个小碗中,将橄榄油、大蒜、盐和胡椒搅拌在一起。

3.将腌料刷在蘑菇的两面。

4. 将蘑菇鳃面朝下放在烤架上,煮 5-7 分钟。

5. 翻转蘑菇,继续烤 5-7 分钟,或直到蘑菇变软并轻微烧焦。

对于奇米丘里酱:

1. 在食品加工机中,将欧芹、牛至、大蒜、红酒醋、盐和胡椒混合。

2. 搅拌直至香草被切碎。

3. 慢慢倒入橄榄油,同时搅拌,直至酱汁充分混合。

将烤波托贝洛蘑菇上桌,上面淋上一大勺奇米丘里酱。配上烤土豆或烤蔬菜也很美味。

烤波多贝罗蘑菇配山羊奶酪和菠菜

如果您正在寻找更丰盛的烤波托贝洛蘑菇食谱,请尝试在其中填入山羊奶酪和菠菜。为了制作这个食谱,您将需要:

- 4 个大波多贝罗蘑菇,去蒂

- 1/4 杯橄榄油

- 2 瓣大蒜,切碎 - 盐和胡椒调味

- 4盎司山羊奶酪

- 1 杯新鲜菠菜,切碎

1. 将烤架预热至中高温。

2. 在一个小碗中,将橄榄油、大蒜、盐和胡椒搅拌在一起。

3.将腌料刷在蘑菇的两面。

4. 将蘑菇鳃面朝下放在烤架上,煮 5-7 分钟。

5. 翻转蘑菇,继续烤 5-7 分钟,或直到蘑菇变软并轻微烧焦。

对于山羊奶酪和菠菜馅:

1. 在一个小碗中,将山羊奶酪和切碎的菠菜混合在一起。

2. 蘑菇煮熟后,将山羊奶酪和菠菜混合物舀入每个蘑菇的空腔中。

3. 将酿好的蘑菇放回烤架上,再煮 2-3 分钟,或直至奶酪融化并起泡。

将烤波多贝罗蘑菇塞满山羊奶酪和菠菜作为主菜或丰盛的配菜。搭配大蒜面包或简单的蔬菜沙拉也很美味。

结论

烤波多贝罗蘑菇是一种简单而美味的食谱,非常适合素食者和肉类爱好者。无论您是在寻找一顿快捷简单的周末晚餐,还是为下一次烧烤增添美味,这些肉质蘑菇一定能满足您的需求。尝试搭配经典的腌料、浓郁的 Chimichurri 酱,或者塞满山羊奶酪和菠菜。发挥创意,尝试不同的配料和口味,找到您最喜欢的方式来享用烤波托贝洛蘑菇。

烧烤波托贝洛蘑菇餐点创意
素食面包豆腐

需要不含乳制品、蛋奶素食和纯素食的配菜吗?纯素面包豆腐可能是值得一试的绝佳食谱。一份含有146 卡路里、 6 克蛋白质和11 克脂肪。每份 53 美分,此食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 2% 。此食谱可供 6 人食用。去商店买面包屑、纯素蛋黄酱、豆腐和一些其他东西,今天就可以制作。从准备到上盘,这个食谱大约需要1 小时。有 3 个人做过这个食谱,并会再次做。它由 Allrecipes 提供。综合考虑,我们认为这个食谱应该得到 24% 的勺子评分。这个分数不太好。如果您喜欢这个食谱,您可能还会喜欢烤面包豆腐鸡(素食) 、烤面包豆腐鸡(素食)和面包屑烤豆腐配波托贝罗蘑菇肉汁等食谱。

波托贝罗蘑菇洋葱汤

波托贝罗蘑菇洋葱汤可能是扩展主菜食谱盒的好食谱。一份含有318 卡路里、 14 克蛋白质和9 克脂肪。此食谱可供 13 人份。每份 2.21 美元,此食谱可满足您每日维生素和矿物质需求的 15% 。它是由《家的味道》带给您的。它非常适合秋天。 1 个人已经做了这个食谱并且会再做一次。如果您遵循蛋奶素食,这是一个不错的选择。如果你手头有蒜瓣、蔬菜汤、洋葱和一些其他原料,你就可以制作它。这道菜从准备到上桌,大约需要1小时20分钟。考虑到所有因素,这个食谱的得分只有 38% ,相当糟糕。类似的食谱包括焦糖洋葱和波多贝罗蘑菇汤配山羊奶酪油煎面包块、 焦糖洋葱和波多贝罗蘑菇滑块配炸酱,以及波多贝罗蘑菇印度比尔亚尼菜配洋葱酱和枣和无花果酸辣酱。

波托贝罗蘑菇披萨杯

波托贝罗蘑菇披萨杯可能正是您一直在寻找的无麸质原始食谱。此食谱可制作 4 份,每份含 193 卡路里、11 克蛋白质和 14 克脂肪。每份 1.68 美元,此食谱可满足您每日维生素和矿物质需求的 10%。 168 人很高兴尝试了这个食谱。它非常适合作为地中海开胃菜。这道菜从准备到上桌,大约需要30分钟。前往商店购买意大利辣香肠、奶酪混合物、调味料和其他一些今天要做的东西。它是由《家的味道》带给您的。考虑到所有因素,我们认为这个食谱值得 50% 的分数。这个成绩不错。类似的食谱还有终极波多贝罗蘑菇披萨、意大利面南瓜和波多贝罗蘑菇披萨以及墨西哥风格波多贝罗蘑菇披萨。

烤酿波托贝洛蘑菇

烤酿波托贝罗蘑菇可能正是您要找的配菜。这道菜的一份含有大约21 克蛋白质、 40 克脂肪和总共530 卡路里。每份售价 3.69 美元,此食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 19% 。此食谱可供 4 人食用。它是七月四日的完美选择。只需混合部分脱脂马苏里拉奶酪、盐和胡椒、帕尔马干酪和少量其他配料,就可以使这道食谱如此美味。99 人觉得这个食谱美味可口。它由 Foodnetwork 提供。从准备到上盘,这个食谱大约需要25 分钟。总的来说,这个食谱获得了69% 的坚实勺子评分。类似的食谱包括防过敏波托贝罗蘑菇酿、藜麦素食波托贝罗蘑菇酿、以及帕尔马干酪切片烤波托贝罗沙拉。

裹面包屑、油炸、香辣豆腐

需要不含乳制品、蛋奶素食和纯素食的配菜吗?裹面包屑、油炸、五香豆腐可能是一道很棒的食谱,值得一试。每份售价 1.52 美元,此食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 9% 。这道菜的一份含有约15 克蛋白质、 16 克脂肪和总共271 卡路里。此食谱可供 4 人食用。从准备到上桌,这道菜大约需要30 分钟。1 人觉得这个食谱美味可口。今天去商店买面粉、辣椒、盐和其他一些东西来做。它由 Allrecipes 提供。这道菜的勺子评分为 38% ,相当糟糕。如果您喜欢这个食谱,您可能还会喜欢烤面包豆腐鸡(素食) 、烤面包豆腐鸡(素食)和面包屑烤豆腐配波托贝罗蘑菇肉汁等食谱。

波托贝罗蘑菇意大利面

波托贝罗蘑菇意大利面从开始到结束大约需要 45 分钟。此食谱可制作 4 份,每份含 528 卡路里、18 克蛋白质和 10 克脂肪。每份 1.55 美元,此食谱可满足您每日维生素和矿物质需求的 22%。 Allrecipes 的这个食谱需要红酒醋、波塔贝罗蘑菇、橄榄油和甜椒。有几个人真的很喜欢这道主菜。 38 个人已经做过这个食谱并且还会再做一次。考虑到所有因素,我们认为这个食谱值得 95% 的分数。这个分数是非常惊人的。波托贝洛蘑菇意大利面、波托贝洛蘑菇意大利面和烤波托贝洛蘑菇配奶油蘑菇酱荷包蛋与这个食谱非常相似。

波托贝罗蘑菇沙拉

波托贝罗蘑菇沙拉是一道无麸质原始食谱,有 4 份。这种开胃菜每份含有120 卡路里、 2 克蛋白质和11 克脂肪。每份售价 1.38 美元,此食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 8% 。这份来自 Foodnetwork 的食谱需要一些帕尔马干酪、波托贝罗蘑菇盖、橄榄油和柠檬皮。6 个人已经做过这个食谱,并且还会再做。从准备到上盘,这个食谱大约需要10 分钟。这道菜的勺子评分为 56% ,相当不错。类似的食谱包括波托贝罗蘑菇沙拉、波托贝罗蘑菇沙拉和烤波托贝罗蘑菇沙拉。

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