烤牛肉串——食谱和指南

烧烤牛肉串餐点创意

肉和土豆烤肉串

肉土豆串是一道4人份的主菜。这道菜一份约含27克蛋白质， 5克脂肪，总计268卡路里热量。每份 2.71 美元，此食谱可满足您每日维生素和矿物质需求的 22% 。 1 人发现这个食谱美味可口且令人满意。牛排调味料、水、樱桃番茄和一些其他成分的混合物使得这道菜如此美味。它是由《家的味道》带给您的。这道菜从准备到上桌，大约需要30分钟。如果您遵循无麸质、无乳制品和全 30饮食，这是一个不错的选择。总体而言，这个食谱获得了72% 的相当不错的勺子分数。喜欢这个食谱的用户也喜欢土豆排（肉馅印度土豆煎饼）、牛排和土豆烤肉、和牛排和土豆烤肉。

金枪鱼和番茄烤肉串

如果您有大约30 分钟的时间在厨房里度过，图南和番茄烤肉串可能是一种超级无麸质、无乳制品和鱼素食谱，值得尝试。此食谱为 2 份，每份含258 卡路里、 30 克蛋白质和13 克脂肪。每份 4.98 美元，此食谱可满足您每日维生素和矿物质需求的 27% 。它是由《家的味道》带给您的。 1 人很高兴尝试了这个食谱。它作为主菜效果很好。如果你手头有蘑菇、孜然粉、辣椒和其他一些原料，你就可以制作它。考虑到所有因素，这个食谱获得了 70% 的分数，这很好。如果你喜欢这个食谱，看看这些类似的食谱：金枪鱼烤肉串、金枪鱼蔬菜烤肉串和胡椒金枪鱼烤肉串。

蜂蜜水果酱

蜂蜜水果酱是一种无麸质、蛋奶素食和基本开胃小菜。每份 46 美分，这个食谱可以满足您每日所需维生素和矿物质的 3% 。这个食谱可供 8 人食用。一份含有89 卡路里、 1 克蛋白质和4 克脂肪。1 人尝试过并喜欢这个食谱。有了这个食谱，超级碗将更加特别。它由 Taste of Home 为您带来。如果您手头有梨、柠檬酸奶、蜂蜜和一些其他配料，您可以制作它。从准备到上盘，这个食谱大约需要15 分钟。综合考虑，我们认为这个食谱应该得到 22% 的勺子分数。这个分数不是那么高。类似的食谱有蜂蜜酸橙水果酱、水果烤肉串配酸奶和蜂蜜酱和新鲜水果配蜂蜜酸奶酱。

城市烤肉串

城市烤肉串可能是扩展您的主菜食谱盒的好食谱。一份含有708 卡路里、 44 克蛋白质和52 克脂肪。此食谱可供 6 人份。每份 2.27 美元，此食谱可满足您每日维生素和矿物质需求的 23% 。 15 人发现这个食谱美味可口且令人满意。如果你手头有黄油、胡椒、蒜盐和一些其他原料，你就可以制作它。这道菜从准备到上桌，大约需要40分钟。它是由《家的味道》带给您的。考虑到所有因素，这个食谱获得了 55% 的勺子分数，这是可靠的。类似的食谱还有“城市女孩”布朗城市什锦饭、最佳城市鸡肉和城市幽灵。

Shish Tawook 烤鸡

Shish Tawook 烤鸡可能正是您要找的主菜。每份 2.24 美元，此食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 26% 。一份含有304 卡路里、 34 克蛋白质和14 克脂肪。此食谱可供 6 人食用。去商店买柠檬汁、番茄酱、甜椒和一些其他东西，今天就可以做。276 位美食家和厨师喜欢这个食谱。它会在您的7 月 4 日活动中大受欢迎。由 Allrecipes 为您带来。从准备到上盘，这个食谱大约需要4 小时 40 分钟。如果您遵循无麸质饮食，这是一个不错的选择。总的来说，这个食谱获得了惊人的 91% 的勺子评分。如果您喜欢这个食谱，请看看这些类似的食谱：鸡肉烤肉串、摩洛哥柠檬烤肉串、以及牛油果和羊乳酪奶油烤鸡饭。

烤肉串

烤肉串可能正是您一直在寻找的无麸质和无奶制品食谱。此食谱可制作 10 份，每份含218 卡路里、 26 克蛋白质和3 克脂肪。每份售价 1.57 美元，此食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 17% 。Allrecipes 的这个食谱需要牛里脊肉、蒜粉、姜粉和甜椒。473 人做过这个食谱，并会再次做。它最适合作为主菜，大约需要4 小时 40 分钟才能完成。综合考虑，我们认为这个食谱应该获得 77% 的 spoonacular 分数。这个分数不错。类似的食谱有KJ's Kabobs 、 Cowboy Kabobs和Supreme Kabobs 。

陆地和海洋烤肉串

Land and Sea Kabos 是一种不含麸质、不含乳制品的 30 份生酮食谱，含 2 份。这道主菜每份含有294 卡路里、 25 克蛋白质和18 克脂肪。每份 2.2 美元，此食谱可满足您每日维生素和矿物质需求的 16% 。只有少数人做了这个食谱，其中一个人会说它恰到好处。如果你手头有菜籽油、咖喱粉、蒜瓣和其他一些原料，你就可以制作它。这道菜从准备到上桌，大约需要30分钟。它是由《家的味道》带给您的。总的来说，这个食谱获得了44% 的高分。尝试陆地和海洋沙拉、陆地和海洋白肉版本的海陆和草皮以及花生酱的土地以获得类似的食谱。

培根胡椒意大利面

培根辣椒意面是一道可供 4 人食用的主菜。这道菜的一份含有大约17 克蛋白质、 24 克脂肪和总共486 卡路里。每份售价 1.47 美元，此食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 21% 。从准备到上盘，这个食谱大约需要30 分钟。Taste of Home 的这个食谱需要培根、罐装番茄、意面和洋葱。1 人发现这个食谱美味可口。如果您遵循无奶制品饮食，这是一个不错的选择。考虑到所有因素，这个食谱的勺子评分为 60% ，这还不错。尝试培根卷虾配罗勒和泰利切里胡椒、塞尔维亚 Raznjici - 猪肉、培根、洋葱和甜椒烤肉串和香肠、培根、蘑菇和豌豆意面等类似食谱。

牛排蘑菇

蘑菇牛排从开始到结束大约需要 20 分钟。一份含有 132 卡路里、4 克蛋白质和 12 克脂肪。每份 86 美分，你可以得到一份可供 4 人份的配菜。这个食谱来自 Taste of Home，需要牛至、黄油、罗勒和大蒜粉。 1 个人已经做了这个食谱并且会再做一次。如果您遵循无麸质饮食，这是一个不错的选择。考虑到所有因素，这个食谱的得分只有 27%，相当糟糕。如果你喜欢这个食谱，看看这些类似的食谱：牛排经典三明治配奶油菠菜、菲力牛排和混合蘑菇、牛排面包和牛排烤肉串。

全麦法式吐司和热带水果烤肉串

全麦法式吐司和热带水果串的食谱可以在大约 16 分钟内满足您对美国风味的渴望。每份 40 美分，此食谱可满足您每日维生素和矿物质需求的 6%。这道菜一份大约含有6克蛋白质，3克脂肪，总共120卡路里。这个食谱可供6人份。如果你手头有柠檬皮、香草精、鸡蛋和一些其他原料，你就可以做。它是由 Allrecipes 带给您的。 5 个人对这个食谱印象深刻。没有多少人真正喜欢这道开胃菜。如果您遵循蛋奶素食，这是一个不错的选择。总的来说，这个食谱的勺子评分相当糟糕，只有 31%。如果您喜欢这个食谱，您可能还会喜欢烤椰子法式吐司配热带水果蜜饯、水果串配热带水果酱和水果串配热带水果酱等食谱。

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