家海鲜

我们精选的烤海鲜食谱

从虾到烤三文鱼，我们的建议提供了一种将海洋的所有美妙风味结合在一起的好方法。因此，探索我们优秀的网站并选择适合您的食谱并开始烹饪！在专家的指导下，您会惊讶地发现这些菜肴有多棒！在我们的帮助下享受烧烤新鲜海鲜的乐趣！

吃烤海鲜的好处

烤海鲜不仅味道鲜美，而且还具有保健功效。以下是您应该在饮食中加入烤海鲜的一些原因：

营养丰富

海鲜富含 omega-3 脂肪酸、蛋白质、维生素和矿物质等必需营养素。烧烤海鲜是保留这些营养成分同时添加烟熏风味的好方法。例如，烤三文鱼是 omega-3 脂肪酸的极好来源，这对心脏健康和大脑功能至关重要。

卡路里含量低

烧烤海鲜是一种健康的烹饪方式，因为它几乎不需要油，甚至不需要油。与油炸或炒不同，烧烤可以保持较低的卡路里含量，同时添加美味的烟熏味。例如，烤虾是一种低热量菜肴，也是低脂肪和高蛋白质的菜肴。

多才多艺的

烤海鲜的用途非常广泛，可以用多种方式烹饪。它可以腌制、调味或与各种酱汁和配菜一起食用。烤海鲜也可以作为主菜、开胃菜，甚至沙拉。可能性是无止境！

烤海鲜食谱

现在我们已经介绍了吃烤海鲜的好处，让我们深入了解一些您可以在家轻松制作的我们最喜欢的食谱。

烤虾串

配料： - 1 磅大虾，去皮、去内脏 - 2 瓣大蒜，切碎 - 1 汤匙辣椒粉 - 1 汤匙干牛至 - 1 汤匙橄榄油 - 盐和胡椒粉（适量） - 木串，在水中浸泡 30 分钟

说明： 1. 将烤架预热至中高温。 2. 在一个碗中，将大蒜、辣椒粉、牛至、橄榄油、盐和胡椒混合在一起。 3. 将虾放入碗中，搅拌均匀。 4. 将虾串在木串上。 5. 将虾串每面烤 2-3 分钟，或直至虾串呈粉红色并略微烧焦。 6. 趁热配上柠檬片一起食用。

蜂蜜芥末烤三文鱼

配料： - 4 块三文鱼片 - 2 汤匙第戎芥末 - 2 汤匙蜂蜜 - 1 汤匙橄榄油 - 盐和胡椒粉（适量）

说明： 1. 将烤架预热至中高温。 2. 将三文鱼片两面用盐和胡椒调味。 3. 在一个小碗中，将第戎芥末、蜂蜜和橄榄油混合在一起。 4. 在三文鱼片上刷上蜂蜜芥末酱。 5. 将三文鱼片放在烤架上，每面煎 4-5 分钟或直至熟透。 6. 趁热搭配烤蔬菜食用。

烤金枪鱼排

原料：

- 4块金枪鱼排

- 2 瓣大蒜，切碎

- 1汤匙酱油

- 1汤匙香醋

- 1汤匙橄榄油

- 盐和胡椒粉调味

说明： 1. 将烤架预热至中高温。 2. 将金枪鱼排两面用盐和胡椒调味。 3. 在一个小碗中，将大蒜、酱油、香醋和橄榄油混合在一起。 4. 将混合物刷在金枪鱼排上。 5. 将金枪鱼排放在烤架上，每面煎 3-4 分钟或直至熟透。 6. 趁热搭配烤芦笋食用。

结论

烤海鲜是享受所有海洋风味的美味又健康的方式。无论您喜欢虾、鲑鱼还是金枪鱼，在烤架上准备和烹饪海鲜的方法有无数种。我们希望我们的食谱能够激发您尝试一些新的美味食物。所以，点燃烤架，开始做饭吧！

龙虾尾

烤龙虾尾的好处烤龙虾尾是海鲜爱好者最喜欢的美食。它们美味、多汁且易于准备。烧烤是烹饪龙虾尾的最佳方法之一，因为它赋予龙虾尾烟熏和烧焦的味道，与其天然的甜味相得益彰。烧烤还有助于保留肉的水分和质地，使其嫩滑多汁。除了美味和质地之外，烤龙虾尾也是一种健康的选择。它们含有大量人体必需的蛋白质、维生素和矿物质。龙虾尾富含 omega-3 脂肪酸，有助于减少炎症、降低胆固醇水平并改善心脏健康。它们…

章鱼

完美烤章鱼的秘诀在我们深入研究食谱和烹饪说明之前，让我们先了解一些技巧，以确保您的烤章鱼每次都能完美呈现：…

三文鱼

完美烤三文鱼的技巧在我们深入研究食谱之前，让我们先了解一些完美烤三文鱼的技巧。三文鱼是一种精致的鱼，很容易煮过头，导致质地干燥、坚韧。为了避免这种情况，请遵循以下提示： 1.选择合适的三文鱼烤三文鱼时，选择正确的三文鱼类型很重要。寻找野生捕获的鲑鱼，它比农场饲养的鲑鱼质地更紧实，味道更浓郁。银鳕鱼、奇努克鱼和红鲑鱼都是烧烤的绝佳选择。 2.预热烤架在添加鲑鱼之前，将烤架预热至中高温。这将…

扇贝

烤扇贝的变化说到烤扇贝，风味组合有无限的可能性。以下是我们最喜欢的一些变体：柠檬香草烤扇贝想要品尝新鲜美味的烤扇贝，请尝试这款柠檬香草腌料。在一个小碗中，将 1/4 杯橄榄油、2 汤匙柠檬汁、1 汤匙切碎的新鲜百里香和 1 汤匙切碎的新鲜迷迭香搅拌在一起。盐和胡椒调味。将扇贝加入腌料中，静置至少 30 分钟。将烤架加热至中高火，将扇贝每面烤 2-3 分钟，或直至烤熟。这种腌料也适合其他海…

虾

烤虾的好处在我们深入了解准备和烤虾的细节之前，让我们先来看看这道美味菜肴的一些好处。…

烧烤海鲜餐点创意
菠菜蝴蝶结意面沙拉

如果您有大约20 分钟的时间在厨房，菠菜蝴蝶结意面沙拉可能是一道非常棒的无乳制品、蛋奶素食和纯素食食谱，值得一试。这道菜的一份含有大约2 克蛋白质、 5 克脂肪和总共91 卡路里。每份只需 62 美分，您就可以得到一份供 10 人食用的开胃小菜。这个食谱受到 1 位美食家和厨师的喜爱。它由 Taste of Home 为您带来。杏子、香醋汁、甜椒和少量其他配料的混合物是使这个食谱如此美味的全部所需。这道菜的勺子评分为 87% ，非常棒。尝试烤菠菜和鸡肉白汁意面、奶酪柠檬意面配萨拉米香肠、橄榄和菠菜以及彩色番茄和菠菜海鲜意面来获取类似的食谱。

海鲜番茄扁意面

海鲜和晒干西红柿扁面条从开始到结束大约需要45 分钟。每份主菜含有452 卡路里、 27 克蛋白质和16 克脂肪。此食谱可供 8 人食用。每份 3.43 美元，此食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 16% 。有几个人做了这个食谱，95 个人认为它很合适。如果您手头有晒干的西红柿、大蒜、扁面条和一些其他配料，您可以做。它由 Allrecipes 提供。如果您遵循鱼素饮食，这是一个不错的选择。总的来说，这个食谱的勺子评分为 64%，相当不错。类似的食谱包括蛤蜊扁面条 - Linguine alle Vongole 、虾、新鲜西红柿和菠菜扁面条和松露西红柿和意大利培根扁面条。

简易海鲜浓汤

开胃小菜永远不会嫌多，所以试试简易海鲜浓汤吧。这种无麸质食谱可供 5 人食用，每份售价 1.19 美元。一份含有180 卡路里、 7 克蛋白质和8 克脂肪。这个食谱受到 1 位美食家和厨师的喜爱。只需将洋葱、鸡汤颗粒、牛奶和少量其他配料混合，就可以使这个食谱如此美味。它由 Taste of Home 为您带来。从准备到上盘，这个食谱大约需要30 分钟。总的来说，这个食谱的勺子评分相当差，只有 26% 。如果您喜欢这个食谱，请查看这些类似的食谱： Alouette Sundried Tomato and Basil Bisque 、 Creamy Shrimp Bisque和Roasted Butternut Squash Bisque with Frangelico 。

香辣海鲜汤

主菜食谱永远不会嫌多，所以试试香辣海鲜炖菜吧。一份含有215 卡路里、 22 克蛋白质和1 克脂肪。这种无麸质、无乳制品、全 30 和鱼素食谱可供 9 人食用，每份售价 2.6 美元。由 Taste of Home 为您带来。前往商店购买扇贝、盐、姜黄粉和一些其他东西来制作它。有了这个食谱，冬天会更加特别。1 人尝试过并且喜欢这个食谱。从准备到上盘，这个食谱大约需要5 小时 15 分钟。将所有因素都考虑在内，这个食谱的勺子得分为 67% ，相当不错。类似的食谱有意大利海鲜炖菜、 四人份西班牙海鲜饭、美味的西班牙什锦海鲜炖菜和Neoguri（香辣海鲜拉面） 。

卡真香肠面包

制作卡真香肠面包从开始到结束大约需要55 分钟。这道菜的一份含有大约9 克蛋白质、 12 克脂肪和总共223 卡路里。此食谱可供 24 人食用。每份 53 美分，此食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 5% 。只需将碎香肠、大葱、切达干酪和少量其他配料混合，即可使此食谱如此美味。这是典型的克里奥尔美食。由 Taste of Home 为您带来。1 人很高兴尝试了这个食谱。将所有因素都考虑在内，这个食谱的勺子得分为 27% ，这并不算什么。卡真海鲜和安杜伊尔香肠秋葵汤、卡真鸡肉意面和黑化卡真鸡肉与此食谱非常相似。

美味海鲜扁意面

美味的海鲜扁面条可能正是您一直在寻找的鱼素食谱。每份 2.12 美元，您就可以得到一份 6 人份的主菜。这道菜的一份含有大约27 克蛋白质、 28 克脂肪和总共659 卡路里。这个来自 Allrecipes 的食谱有 18 个粉丝。去商店买仿制蟹肉、欧芹、扁面条和一些其他东西，今天就可以做。从准备到上盘，这个食谱大约需要30 分钟。综合考虑所有因素，我们认为这个食谱应该得到 55% 的勺子分数。这个分数很扎实。类似的食谱包括蛤蜊扁面条 - Linguine alle Vongole 、美味的胡萝卜蛋糕和美味的草莓杏仁挞。

贝类和安杜伊尔浓汤配虾、扇贝、蛤蜊和牡蛎，以及脆皮秋葵

克里奥尔菜谱永远不会嫌多，所以试试贝类和安杜伊尔浓汤配虾、扇贝、蛤蜊和牡蛎以及脆皮秋葵。这个食谱可供 6 人食用。每份 4.11 美元，这个食谱可以满足您每日所需维生素和矿物质的 39% 。这道主菜每份含有1014 卡路里、 34 克蛋白质和53 克脂肪。1 人觉得这个食谱美味可口。从准备到上菜，这个食谱大约需要1 小时 50 分钟。如果您手头有安杜伊尔香肠、西红柿、甜椒和其他一些食材，您就可以做。它由 Foodnetwork 为您带来。综合考虑所有因素，这个食谱的勺子评分为 59% ，表现不错。卡真海鲜和安杜伊尔香肠秋葵浓汤、安杜伊尔香肠和土豆泥以及新奥尔良红豆饭配安杜伊尔香肠与此食谱非常相似。

海鲜扁面条

海鲜扁面条可能是扩展您的主菜食谱盒的好食谱。一份含有436 卡路里、 29 克蛋白质和11 克脂肪。每份 2.4 美元，此食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 23% 。此食谱可供 8 人食用。5 人做过这个食谱，并会再次做。如果您手头有面粉、胡萝卜、扇贝和其他一些配料，您可以做。如果您正在遵循鱼素饮食，这是一个不错的选择。从准备到上盘，这个食谱大约需要45 分钟。它由 Allrecipes 提供。考虑到所有因素，这个食谱的勺子得分为 82% ，非常出色。尝试蛤蜊扁面条 - Linguine alle Vongole 、 洋葱、葱和鲜豆烤鸡蛋扁面条和茴香番茄扁面条来制作类似食谱。

海鲜番茄扁意面

海鲜和晒干的西红柿扁面条食谱大约需要 45 分钟才能做好。这个鱼素食谱可供 8 人食用，每份售价 3.43 美元。一份含有452 卡路里、 27 克蛋白质和16 克脂肪。它作为一道价格不菲的主菜很不错。如果你手头有扇贝、晒干的西红柿、柠檬皮和一些其他配料，就可以做。96 人已经做过这个食谱，并且还会再做。它由 Allrecipes 提供。综合考虑，我们认为这个食谱应该得到 64% 的 spoonacular 分数。这个分数很扎实。喜欢这个食谱的用户也喜欢蛤蜊扁面条 - Linguine alle Vongole 、虾、新鲜西红柿和菠菜扁面条和松露西红柿和意大利培根扁面条。

荷兰宝贝

需要一份蛋奶素食配菜吗？荷兰宝贝可能是一道非常值得尝试的优秀食谱。此食谱可制作 4 份，每份含226 卡路里、 6 克蛋白质和12 克脂肪。每份售价 85 美分，可满足您每日所需维生素和矿物质的 6% 。64 人很高兴尝试此食谱。此食谱来自 Foodnetwork，需要黄油、鸡蛋、香草糖和粗盐。从准备到上盘，此食谱大约需要45 分钟。总体而言，此食谱的勺子评分不太高，为 33% 。类似的食谱有荷兰宝贝、梨荷兰宝贝和荷兰烤箱西班牙海鲜饭。

制作不同烤海鲜风格菜肴的视频
如何烧烤海鲜！ |查兹烧烤谢谢@alaskankingcrabco 前往 并使用代码 CHUDSBBQ 享受 10% 折扣！请点赞并...
如何制作烤章鱼安息吧章鱼博士 #shorts 在 TikTok 上联系我，了解更多不同的食谱。向下滚动！： ？
汤姆用海螯虾、牡蛎和蛏子做了一个巨大的海鲜拼盘汤姆·克里奇烧烤汤姆烹制了一份巨大的海鲜拼盘，里面装满了香料黄油牡蛎、海螯虾和蛏子。从英国看...
每个人在烧烤海鲜时都会犯的最大错误夏季野餐不仅仅是汉堡和热狗。来点烤龙虾或烤虾串怎么样？烤海鲜...
马来西亚怪兽烤海鲜盛宴！著名的 Ikan Bakar（清真烤鱼）如果您喜欢这个视频，请订阅！ :) 感谢我们的合作伙伴 Essential Chicken 赞助该视频 检查他们的...
烧烤海鲜 餐点的提示和技巧
完美烤鱼的秘诀：顶级厨师的秘诀即使对于经验丰富的厨师来说，烤鱼也是一项艰巨的任务。要获得完全煮熟、味道鲜美、不过头或未煮熟的鱼可能是一个挑战。然而，通过正确的技术和技巧，任何人都可以掌握烤鱼的艺术。在本文中，我们将分享顶级厨师关于如何完美烤鱼的技巧和建议。从选择正确的鱼类型到选择完美的调味料和上菜建议，您很快就会像专业人士一样烧烤。阅读更多
烧烤蔬菜终极指南：食谱和技术烧烤是一种流行的烹饪方法，虽然许多人将烧烤与肉类联系在一起，但蔬菜在烤架上也很美味。烧烤蔬菜不仅能给它们带来美味的烟熏味，而且也是一种健康的享受蔬菜的方式。无论您是经验丰富的烧烤师还是初学者，这本烧烤蔬菜的终极指南都将帮助您掌握完美烧烤各种蔬菜的艺术。在本指南中，我们将涵盖从选择合适的蔬菜到准备烧烤的所有内容，以及烧烤技术和可尝试的美味食谱。阅读更多
健康烧烤：营养餐的美味食谱烧烤是一种流行的烹饪方法，这是有充分理由的：它可以生产出美味可口的食物，非常适合户外聚会。然而，传统的烧烤方法也会导致有害化合物的形成，对您的健康产生负面影响。幸运的是，有很多方法可以享受烧烤食物的味道，同时仍然保持营养饮食。在本文中，我们将探讨健康烧烤的好处，提供成功秘诀，并提供一系列可供尝试的美味营养食谱。阅读更多
烧烤的科学：了解热量和烹饪时间烧烤是许多人最喜欢的消遣，尤其是在夏季。然而，烧烤不仅仅是把肉扔到烤架上并希望得到最好的结果。要成为烧烤大师，了解烧烤背后的科学非常重要，包括传热、烹饪时间和美拉德反应。在这份深入的指南中，我们将涵盖您提升烧烤水平所需了解的所有内容。阅读更多
如何完美烤牛排：制作令人垂涎欲滴的大餐的提示和技巧烤牛排是一种经典的美国消遣，这是有充分理由的。如果做得好，完美的烤牛排可以成为令人垂涎欲滴的大餐。然而，如果您没有掌握正确的技术，烤牛排可能会令人生畏。在本指南中，我们将向您展示如何每次都能将牛排烤至完美。我们将涵盖从选择正确的肉块到获得完美的烧烤痕迹的所有内容。有了这些提示和技巧，您很快就能像专业人士一样烤牛排！阅读更多
预算烧烤：经济实惠的美味佳肴食谱烧烤是许多人喜爱的烹饪方法，提供美味的烟熏风味，并提供户外烹饪的机会。然而，它通常被认为是一种昂贵的爱好或烹饪方式。但只要有一点创造力和计划，预算有限的烧烤也可以同样美味和令人满意。在本文中，我们将提供经济实惠的烧烤技巧，并分享一定会给人留下深刻印象的实惠食谱。阅读更多
超越汉堡和热狗：为爱冒险的食客提供创意烧烤创意如果您希望将植物性烧烤游戏提升到一个新的水平，Beyond Burgers 和 Hot Dogs 是完美的起点。这些创新的植物性肉类替代品风味十足，质地也一定会给最顽固的肉食者留下深刻的印象。在本文中，我们将探索一些富有创意和意想不到的烧烤创意，这些创意将提升您的下一次野餐体验，甚至给最具冒险精神的食客留下深刻印象。从独特的腌料和配料到意想不到的食谱，我们将向您展示如何将您的 Beyond 汉堡和热狗提升到一个新的水平。因此，点燃烤架，让我们开始吧！阅读更多
夏季烧烤的最佳烧烤食谱：下次野餐的美味创意夏天来了，这意味着是时候烧烤了！无论您计划在后院烧烤还是家庭野餐，烧烤都是享受温暖天气和美味食物的完美方式。但有如此多的食谱可供选择，可能很难知道从哪里开始。这就是为什么我们列出了夏季烧烤的最佳烧烤食谱。从多汁的汉堡到美味的烤肉串，这些食谱一定会给您的客人留下深刻的印象，并让他们要求更多。所以，带上你的围裙，让我们开始烧烤吧！阅读更多
为人群烧烤：举办大型烧烤的技巧为人群烧烤可能是一项艰巨的任务，但通过适当的计划和执行，它可以是一次有趣且有益的体验。在这本深入的指南中，我们将提供举办大型烧烤的技巧和策略，包括菜单规划、烧烤技术、服务和演示以及安全提示。无论您是计划家庭聚会还是社区聚会，本指南都将帮助您举办一场成功且难忘的活动。阅读更多
烧烤的艺术：如何像专业人士一样掌握烧烤对于许多人来说，烧烤是烹饪中必不可少的一部分。没有什么比在明火上烹饪肉或蔬菜时发出的嘶嘶声更好的了。但烧烤是一门艺术，需要练习和耐心才能掌握。在这本综合指南中，我们将教您成为烧烤专家所需了解的一切。从烧烤的基础知识到先进的技术和技巧，您很快就会像专业人士一样烧烤。那么，点燃烤架，让我们开始吧！阅读更多
与烧烤 海鲜 食物相关的其他菜单创意
食谱
技巧和窍门
烤肉串
肉
蔬菜
视频
奶酪

我们使用必要的 cookie 来使我们的网站正常运行。我们希望设置额外的 cookie 来了解网站使用情况、改进网站并记住您的设置。
我们还使用其他网站设置的 cookie 来帮助交付其服务中的内容。