奶酪芝士

烤芝士——我们的印度经典指南

烤芝士,也称为干酪,是深受人们喜爱的印度经典美食,几个世纪以来一直受到人们的喜爱。这道多功能素食菜肴非常适合那些希望在饮食中添加更多蛋白质而不牺牲风味的人。无论您是印度菜的长期粉丝,还是第一次接触印度菜,烤芝士都是一道必尝菜肴,让您的味蕾欲罢不能。在本指南中,我们将为您提供有关烤芝士的所有信息,从它的历史到烹饪它的最佳方法。因此,无论您是经验丰富的厨房专家还是初学者,请准备好掌握烤芝士的艺术,并用您的烹饪技巧给您的朋友和家人留下深刻的印象。

芝士在印度美食中的历史

几个世纪以来,芝士一直是印度美食的主食。据信它起源于印度北部,是用柠檬汁或醋凝结牛奶制成的。芝士是许多印度菜肴的重要成分,包括 palak 芝士、paneer tikka masala,当然还有烤芝士。

烤芝士通常用酸奶和香料的混合物腌制,使其味道浓郁可口。腌料可能因地区而异,有些食谱需要混合孜然、香菜和加拉姆马萨拉,而另一些则使用大蒜、生姜和辣椒粉的组合。然后将芝士烤至外脆内软,使其成为任何餐点的完美搭配。

如何制作烤芝士

制作烤芝士比您想象的要容易。一道成功菜肴的关键是从新鲜、优质的芝士开始。您通常可以在当地的印度杂货店找到芝士,或者您可以使用全脂牛奶和柠檬汁从头开始制作芝士。

制作腌料时,将酸奶、香料和一点油混合在一起。您可以根据自己的喜好调整香料,但一定要加入一些姜黄,因为它赋予了芝士特有的黄色。将芝士切成方块,然后将它们放入腌料中,确保每块都涂满了腌料。让芝士腌制至少 30 分钟,如果可能的话,腌制过夜。

当你准备好做饭时,将烤架预热至中高火。将芝士片串到烤肉串上,每片之间留一点空间。将印度奶酪每面烤约 2-3 分钟,或直至其呈金黄色且酥脆。趁热与馕饼、米饭或新鲜沙拉一起食用。

烹饪烤芝士的技巧

虽然烤芝士是一道简单的菜肴,但有一些提示和技巧可以帮助您获得完美的质地和风味。

- 使用坚硬的芝士:软的或易碎的芝士会在烤架上散开,所以一定要使用坚硬的芝士。

- 浸泡串:如果您使用木串,请务必在烧烤前将其浸泡在水中至少 30 分钟。这将防止它们着火。

- 不要煮过头:如果煮过头,芝士会变得坚硬且有弹性,所以在烤架上时要留意它。

- 添加蔬菜:烤芝士可与多种蔬菜搭配,如青椒、洋葱和蘑菇。用芝士将它们串在烤串上,就完成了一顿完整的饭菜。

结论

烤芝士是一道美味又健康的菜肴,非常适合素食者和肉食者。其丰富的历史和多样的风味使其成为印度美食的主食,其简单的准备使其成为任何晚宴或周末晚餐的绝佳补充。因此,下次当您寻找令人兴奋的新菜肴时,请给烤芝士一个机会。您的味蕾会感谢您的。

烧烤芝士餐点创意
虾和芦笋宽面

鲜虾芦笋宽面从开始到结束大约需要50 分钟。此食谱可供 8 人食用,每份价格为 2.11 美元。注意身材?这个鱼素食谱每份含有326 卡路里、 21 克蛋白质和6 克脂肪。只需混合帕玛森芝士、大蒜、虾和少量其他配料,就可以使这个食谱如此美味。100 人发现这个食谱美味可口。它可以作为主菜。它由 Allrecipes 为您呈现。总体而言,这个食谱获得了82% 的高分。喜欢这个食谱的用户还喜欢虾、贻贝和樱桃番茄宽面、鲜虾意大利宽面、妈妈咪呀真好吃和菠菜意大利宽面窝中的烤鸡蛋和培根奶油。

黑莓芝士蛋糕条

黑莓芝士蛋糕条从开始到结束大约需要50 分钟。每份售价 1.1 美元,您可以获得一份可供 12 人食用的甜点。这道菜的一份含有约8 克蛋白质、 21 克脂肪和总共379 卡路里。Taste of Home 的这个食谱有 1 个粉丝。去商店买香草精、柠檬皮、黑莓可涂抹水果和一些其他东西,今天就可以做。总的来说,这个食谱的勺子评分相当差,为 34% 。黑莓早餐条、黑莓派条和冷冻酸橙芝士蛋糕条与这个食谱非常相似。

芝士肉饼

芝士肉饼食谱大约需要 35 分钟才能制作完成。此食谱可制作 4 份,每份含443 卡路里、 34 克蛋白质和25 克脂肪。每份售价 2.19 美元,此食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 20% 。Taste of Home 的这个食谱有 1 位粉丝。如果您手头有碎牛肉、面包屑、帕尔马干酪和其他一些食材,就可以制作。总体而言,这个食谱获得了54% 的坚实勺子评分。香蕉椰子面包配西藏枸杞、 蓝莓奇亚籽罂粟籽面包 - 无麸质和无乳制品和蓝莓面包与此食谱非常相似。

蔓越莓羊乳酪芝士蛋糕

蔓越莓羊乳酪芝士蛋糕从开始到结束大约需要55 分钟。这道菜的一份含有大约5 克蛋白质、 12 克脂肪和总共192 卡路里。每份 66 美分,这个食谱可以满足您每日所需维生素和矿物质的 6% 。这个食谱可供 30 人食用。Taste of Home 的这个食谱需要黄油、辣根、山核桃和浓稠的鲜奶油。1 人尝试过并且喜欢这个食谱。综合考虑,我们认为这个食谱应该得到 26% 的勺子分数。这个分数相当差。类似的食谱包括德国柠檬蛋糕配蔓越莓又名蔓越莓柠檬蛋糕、蔬菜和羊乳酪意式面疙瘩和阿拉斯加烟熏三文鱼尼斯沙拉配 Alouette 碎羊乳酪。

巧克力漩涡西葫芦薄饼

巧克力漩涡西葫芦片蛋糕可能正是您要找的甜点。一份含有299 卡路里、 7 克蛋白质和16 克脂肪。此食谱可供 15 人食用,每份价格为 58 美分。Allrecipes 的这份食谱需要小苏打、酪乳、面粉和可可粉。1 人尝试过并喜欢这个食谱。从准备到上盘,这个食谱大约需要1 小时 25 分钟。综合考虑,我们认为这个食谱应该得到 35% 的勺子评分。这个分数相当差。类似的食谱包括布朗尼漩涡芝士蛋糕、巧克力漩涡香蕉面包和粘稠巧克力酪乳片蛋糕。

芝士面条砂锅

如果您有大约50 分钟的时间在厨房里度过,那么奶酪面条砂锅可能是值得一试的很棒的乳蛋素食食谱。这份主菜每份含有332 卡路里、 14 克蛋白质和16 克脂肪。此食谱可供 24 人食用,每份价格为 70 美分。它将成为您冬季活动的热门。如果您手头有牛奶、面包屑、宽鸡蛋面和一些其他配料,您就可以制作它。8 个人很高兴他们尝试了这个食谱。这个食谱是典型的南方菜。它由 Taste of Home 带给您。这道菜的勺子评分为 48% ,非常棒。Homestlye鸡肉面条砂锅、金枪鱼面条砂锅:Mommie Cooks和鸡肉面条砂锅与这个食谱非常相似。

肉桂苹果挞

肉桂苹果挞从开始到结束大约需要35 分钟。这种甜点每份含有199 卡路里、 1 克蛋白质和5 克脂肪。此食谱可供 6 人食用,每份成本为 73 美分。前往商店购买牛奶、柠檬汁、馅饼皮和一些其他东西,今天就可以制作。Taste of Home 的这个食谱有 1 位粉丝。考虑到所有因素,这个食谱的勺子评分为 0% ,这非常糟糕(但仍然可以修复)。类似的食谱包括苹果肉桂马斯卡彭挞、苹果挞 + 香料奶油馅 + 肉桂脆饼和苹果芝士蛋糕挞配咸焦糖釉。

改造冷冻摩卡芝士蛋糕面包

改造冷冻摩卡芝士蛋糕面包从开始到结束大约需要30 分钟。此食谱可供 12 人食用。一份含有346 卡路里、 6 克蛋白质和15 克脂肪。每份 99 美分,此食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 7% 。Taste of Home 的这个食谱有 7 位粉丝。它非常适合作为甜点。如果您手头有水、香草精、打发的顶料和其他一些配料,您就可以制作它。考虑到所有因素,这个食谱的勺子评分为 30% ,这相当糟糕。尝试冷冻青柠芝士蛋糕条、三重巧克力摩卡布丁和巧克力曲奇摩卡布朗尼小块以获得类似的食谱。

黑森林薄饼

黑森林薄饼从开始到结束大约需要55 分钟。此食谱可制作 10 份,每份含280 卡路里、 6 克蛋白质和9 克脂肪。每份 64 美分,此食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 7% 。没有多少人做过这个食谱,只有 6 个人认为它很合适。它由 Taste of Home 带给您。前往商店购买糖、面粉、香草精和一些其他东西来制作它。它作为地中海早餐很合适。这道菜的勺子评分为 36% ,相当糟糕。送给博主朋友的黑森林蛋糕、 配 Xocai 健康巧克力的黑森林马提尼和黑森林迷你芝士蛋糕与此食谱非常相似。

芝士皮塔脆片

芝士皮塔饼脆片从开始到结束大约需要25 分钟。此食谱可供 8 人食用,每份价格为 42 美分。这道菜的一份含有大约5 克蛋白质、 8 克脂肪和总共151 卡路里。只需大蒜粉、胡椒、部分脱脂马苏里拉奶酪和少量其他配料的混合物,就可以使这个食谱如此美味。1 人发现这个食谱美味可口。它由 Taste of Home 带给您。这道菜的勺子评分为 45% ,相当不错。如果您喜欢这个食谱,您可能还会喜欢蜂蜜芝麻脆片 - 无蛋、无糖和无面粉、山核桃肉桂葡萄干脆片和意大利熏火腿包裹罗勒脆片西兰花。

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